Stresshåndtering

Stress er en tilstand, som man kan komme i, når man udsættes for belastende situationer.
Stress er ikke en sygdom, men man kan blive syg af at være stresset.

Hvis faktorer der stresser identificeres, kan man ofte med simple handlinger forebygge og håndtere stress. Samtidigt kan det forhindres, at vedvarende stresssituationer kan opstår.

• Fakta om stress og udbrændthed
• Symptomer og reaktioner
• Hvad stresser
• Forebyggelse
• Håndtering
• Hvis skaden ER sket
• Kommunikationens betydning
• Stresstest kan indgå
• Stresspolitik
• Mulighed for opfølgning med konsulent